일시 : 2024년 9월 26일(목) 14:00     

장소 : 4층 다목적실

하반기 봉산 문화탐방 3회기는 <국선도>로 진행되었습니다. 1회기때 바르게 걷는 자세를 배우고, 2회기때 숲해설로 봉산 편백숲의 이점에 대해 배우고, 이번 3회기는 편백숲에서 아낌없이 내뿜는 피톤치드를 오롯이 흡수하고, 마음을 평온하게 할 수 있는 명상과 호흡 그리고 기체조로 이뤄진 국선도가 진행되었습니다. 

참여하신 어르신은 "봉산에 자주왔어도 스치듯 지나만 갔었지 여기서 매트깔고 누워서 하는 명상과 기체조는 색다른 맛이었어요"라며 만족감을 나타내셨고, 다른 어르신은 "평소 구부정했던 자세가 쭉 펴지고, 호흡을 통해 마음이 참 편안해졌으며 피톤치드 덕분인지 건강해진 기분이예요"라고 말씀하셨습니다.

하반기 봉산 문화탐방을 기획할때 같은 산을 좀 더 색다르게 만날 방법이 없을까 고민하다가 이렇게 다양한 수업으로 구성하게 되었습니다. 10회기 동안의 봉산 챌린지를 통해 어르신들이 봉산을 더욱 사랑할 수 밖에 없게 될 것 같습니다.