일시 : 2024년 8월 7일 (수) 14:00~15:00      

장소 : 복지관 3층 배움터

2024년 은평구보건소와 연계하여 '찾아가는 고혈압 건강교실' 교육을 진행하였습니다. 금일은 서울시 심뇌혈관질환 예방관리사업 지원단 소속인 간호사와 영양사의 교육으로 고혈압 위험 요인에 대한 전반적인 의학적인 교육과 건강하고 영양 가득한 건강 식단에 대해 배워보는 시간을 가졌습니다. 

"딱딱한 교육이 아닌 우리가 평소 궁금했던 내용들을 중점으로 교육을 진행해주시니 더 이해하기 쉬웠고 일상생활에 많은 도움이 될 수 있었어요. 개개인의 혈압 수치와 질병에 따라 조절해야 하는 음식들을 알려주셨으니 앞으로는 덜 짜게 먹고 좋지 않은 음식들은 조금씩이라도 조절하면서 고혈압 합병증을 예방하도록 노력할께요!" 라고 말씀하시며 고혈압이 이렇게 위험한 질병이였다는 걸 새롭게 알게 되었다는 교육 소감을 전하셨습니다.

다음 8/22(목) 오후 2시에는 심뇌혈관질환 예방관리사업 소속단 운동처방사와 함께 '고혈압과 신체활동' 이라는 수업으로 고혈압 질환 관리를 위한 운동의 중요성과 어르신 개개인에게 맞는 운동 방법에 대해 배워보며 운동을 실천해보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.