일시 : 2023년 10월 17일 (화) 14:00~16:00

장소 : 봉산 편백숲

2023년 봉산 문화탐방 '함께 걷는 길, 봉산 치유의 편백숲' 2회기 프로그램을 실시하였습니다. 해당 프로그램은 신사2동 주민자치회의 지원으로 복지관을 이용하고 계신 20명의 어르신을 대상으로 강사님의 지도에 따라 바르게 걷기 및 건강체조 교육을 진행하였습니다.

평소 아팠던 허리, 무릎으로 인해 바뀌었던 걸음걸이를 진단하고 그에 맞춰 일상에서 하면 좋을 밸런스 워킹에 대한 수업을 함께하였습니다. 오랜만에 하는 운동으로 힘들었지만 맑은 공기 마시면서 운동하니 개운하다고 하시며, 다음에도 참여하고 싶다는 반응을 보이셨습니다. 

바르게 걷기 운동과 더불어 봉산을 오르며 우리가 생활하고 있는 은평구의 전경을 바라보고 이야기 나누는 시간을 가지며 프로그램을 마무리 하였습니다. 어르신들의 건강한 노년을 위해 항상 노력하도록 하겠습니다.